Kalcij
Preberi, katera živila vsebujejo največ kalcija in kdo ima največje tveganje za pomanjkanje.
top of page
BLOG
Search
SpoznajPrehrano
Jun 28, 20224 min read
Refluks in debelost
Debelost vpliva na pojav in potek številnih bolezni, med katere sodi tudi GERB. Pristop pa je globlji od nasveta "jej manj, gibaj se več".
203 views0 comments
SpoznajPrehrano
Jun 21, 20224 min read
Refluks in nosečnost
Vse novosti in spremembe, ki jih prinaša obdobje nosečnosti, na žalost spremlja tudi pogost pojav zgage in refluksa. Preberi si, zakaj?
243 views0 comments
SpoznajPrehrano
Jun 14, 20223 min read
Refluks in soda bikarbona
Sodo bikarbono uporabljamo za tisoč in eno stvar. Svoje mesto pa je našla tudi pri refluksu. Poglej na kaj moraš pazit preden jo uporabiš.
6,189 views0 comments
SpoznajPrehrano
Jun 7, 202211 min read
Prehrana in refluks
Za lajšanje zgage in refluksa najprej poskrbi za dobre temelje - uredi prehrano in življenjski slog. Kako to narediš pa si preberi v članku!
12,811 views0 comments
SpoznajPrehrano
Jun 1, 20224 min read
Kdaj poiskati pomoč kliničnega dietetika?
V iskanju pomoči pričakujemo rešitev naših težav. Prehrana je področje, kjer težav morda niti ne občutimo, vendar dejstvo je, da bi...
714 views0 comments
SpoznajPrehrano
May 24, 20225 min read
Kaj je klinična prehrana?
Vsi vemo, da je zdravo prehranjevanje med dejavniki na katere lahko vplivamo, verjetno eno izmed pomembnejših za dosego kratkoročnega in...
1,296 views0 comments
varinejadrasler
Feb 9, 20222 min read
Sol
Sol je zelo široko uporabljan ojačevalec okusa in konzervans, vpliva pa tudi na barvo in teksturo nekaterih živil.
363 views0 comments
varinejadrasler
Nov 10, 20212 min read
Prebavne nevšečnosti po uživanju mlečnih izdelkov?
Preveri kakšna je vsebnost laktoze v posameznih mlečnih izdelkih.
518 views0 comments
varinejadrasler
Jun 24, 20202 min read
Ribe so odličen vir beljakovin
Ribe so izjemno hranljivo živilo. Poglej kakšna je razlika med pustimi in mastnimi ribami.
1,978 views0 comments
Jernej Ogrin
Mar 16, 20203 min read
Primerna prehrana v času COVID-19 se ne razlikuje od običajne primerne prehrane
Prehrana v času krize zaradi novega koronavirusa se ne razlikuje od običajne prehrane. Poskrbite najprej za osnove.
1,183 views0 comments
Jernej Ogrin
Sep 22, 20196 min read
Mišična masa in telesna dejavnost - veliko več, kot samo izgled
Pridobivanje mišične mase že dolgo ni samo želja športnikov in bodybuilderjev. Veliko ljudi, ki se začne ukvarjati s katerokoli telesno...
3,765 views0 comments
Jernej Ogrin
Jun 20, 20196 min read
Bolečine v trebuhu: Neceliakalna preobčutljivost na gluten
Znatno število oseb se spopada s težavami, ki jim jih povzroča gluten. Ne gre vedno za celiakijo. Mogoče celo ne gre vedno za gluten.
4,031 views0 comments
Jernej Ogrin
May 30, 20195 min read
Bolečine v trebuhu: Sindrom razdražljivega črevesja in low-FODMAP dieta
Prebavne težave so v širši javnosti pogosto še vedno tabu tema, o kateri se ne govori ravno odprto. Mogoče doma, s svojo družino ali z...
7,456 views0 comments
SpoznajPrehrano
May 24, 20195 min read
Bolečine v trebuhu: Laktozna intoleranca
Avtor: Varineja Drašler »Po mleku mi ni dobro.« »Mlečni izdelki me napihujejo.« »Zaradi jogurta dobim drisko.« Spadate tudi vi v skupino...
6,688 views0 comments
Jernej Ogrin
Apr 3, 20199 min read
Testiranje intolerance na hrano je zaenkrat neuporabno
Če planirate opravljanje testa za intoleranco na določena živila, se ustavite. Raje prihranite denar. Ti testi so zaenkrat brez vrednosti.
15,294 views0 comments
bottom of page