Vpliv jajc na zdravje
Jajca so za marsikoga nepogrešljiv del vsakodnevne prehrane. Eni jih hvalijo, spet drugi jih grajajo. Kaj pa holesterol?
top of page
BLOG
Search
Jernej Ogrin
Mar 4, 20202 min read
Maščoba za toplotno obdelavo živil
Katero maščobo izbrati za toplotno obdelavo živil? To je večno vprašanje. Preberite objavo in dobili boste odgovor.
1,220 views0 comments
Jernej Ogrin
Feb 26, 20202 min read
Zamrznjen ali konzerviran grah - to je sedaj vprašanje
Tako zamrznjen kot konzerviran grah sta odlična izbira in dobrodošla popestritev prehrane. Razlike med njima so minimalne.
1,401 views0 comments
Jernej Ogrin
Feb 19, 20202 min read
Čas je, da piščančje prsi zamenjajo Poli salamo.
Poli salama ni ravno idealno živilo. Sploh ne za vsakdanje uživanje. Preberi si, zakaj so piščančje prsi primernejša izbira.
3,209 views0 comments
Jernej Ogrin
Feb 12, 20202 min read
Je sladki krompir res toliko boljši od običajnega krompirja?
Verjetno ste se že kdaj vprašali, kakšna je razlika med običajnim in sladkim krompirjem. Namig: razlika je minimalna.
5,504 views0 comments
Jernej Ogrin
Feb 5, 20202 min read
Zamenjave za kruh - kaj jesti namesto kruha?
Nobeno živilo ne redi samo po sebi. To velja tudi za kruh. Če ga kljub temu želite zamenjati z alternativami, si poglejte njihove lastnosti.
7,187 views0 comments
Jernej Ogrin
Jan 29, 20201 min read
Primerjava skyra in skute
Imaš raje skuto ali skyr? Med seboj sta si živili zelo podobni, zato je skoraj vseeno, katerega izbereš. Te zanima več? Preberi zapis!
3,366 views0 comments
Jernej Ogrin
Jan 22, 20202 min read
Je kuhan krompir primernejša priloga, kot riž?
Kuhan krompir in kuhan riž sta priljubljena vira ogljikovih hidratov. Oba sta lahko del uravnotežene prehrane. V čem pa se razlikujeta?
17,611 views0 comments
Jernej Ogrin
Jan 15, 20202 min read
Zakaj so pečena piščančja prsa prehransko primernejša od ocvrtih?
Pečena in ocvrta piščančja prsa vsebujejo veliko beljakovin. Med njima obstaja velika razlika, katere ne smete spregledati. Namig: maščoba.
3,338 views0 comments
Jernej Ogrin
Jan 9, 20202 min read
Prehranski El Clasico: margarina proti maslu
Margarina in maslo sta si na prvi pogle zelo podobni živili, njuna sestava pa se močno razlikuje. Kaj pa je bolj priporočljivo za uživanje?
1,428 views0 comments
Jernej Ogrin
Jan 2, 20201 min read
Kaj izbrati - klementine ali suhe fige?
Klementine in suhe fige se zdijo kot nekakšno tradicionalno sadje v obdobju decembra in tudi pozneje, v začetku novega leta.
243 views0 comments
Jernej Ogrin
Dec 17, 20191 min read
Kaj je tofu in kaj seitan?
Tofu in seitan sta rastlinska vira beljakovin, ki sta dobrodošla popestritev v naši prehrani. Med seboj se razlikujeta - preberi, v čem.
10,524 views0 comments
Jernej Ogrin
Dec 12, 20191 min read
Pršut je veliko boljša izbira od suhe salame
Pršut in suha salama spadata med predelane mesnine. Kljub temu pa med njima obstajajo velike razlike. Pršut je odličen, salama malo manj.
3,923 views0 comments
Jernej Ogrin
Dec 4, 20191 min read
Ajdova kaša in kvinoja - žiti, ki to nista
Ajdova kaša in kvinoja spadata v skupino živil, ki jim pravimo tudi neprava ali psevdo žita. Žiti, ki to nista. Ne glede na to, kam...
2,121 views0 comments
Jernej Ogrin
Nov 29, 20192 min read
Temna čokolada nam pomaga hujšati, mlečna pa redi?
Temno čokolado pogosto opisujemo kot bolj "zdravo" od mlečne čokolade. Ima manj sladkorja, a več maščobe in kalorij. Kaj to sedaj pomeni?
1,045 views0 comments
Jernej Ogrin
Nov 15, 20193 min read
V čem se razlikujeta koncentrat in izolat sirotkinih beljakovin v prahu?
Za večino oseb je koncentrat sirotkinih beljakovin v prahu povsem zadovoljiv vir beljakovin. Kaj pa izolat? V čem se razlikujeta?
3,314 views1 comment
Anja Zupan
Dec 9, 20171 min read
Kozarec pomarančnega soka ali raje 3 pomaranče?
V teh hladnih decembrskih dneh si radi privoščimo dodaten kozarec 'vitaminčkov'. Mogoče sveže stisnjen pomarančni sok? Naj vam pojasnimo,...
1,623 views1 comment
bottom of page